Postitas Margit juuli 2, 2011
NOPi Teated
Kõigile, kel soov külmkapist kalja manustada ning seda sealt alati leida, soovitame välja otsida liitrised või kolmeliitrised purgid ning tulla meie hoovist endale vaadikalja saama. Suvekuumadel päevadel on kali väga mõnus ja suvel tuleb suvejookidest ju mönu tunda!
Postitas Margit juuni 22, 2011
NOPi Teated
Jaanipäeval oleme lahti niimoodi:
23.juuni kl 8-16
24.juuni suletud
25.juuni kl 12-22
26.juuni kl 12-22
Et neid sõnajalaõisi siis tänavu eriti palju oleks!
Postitas Margit juuni 9, 2011
NOPi Teated
Nonii, seda need kuumad suvepäevad on teinud, et valmis on saanud jäätisetort, mis on tegelikult justkui arbuus.. Roheline kiht ehk koor on hapuoblika sorbett, valge ehk koorealune osa on sidruni sorbett ning sees on maasika-mündi jäätis šokolaadi tükkidega… te ei kujuta ette kui hea see on….
Tellida saab 48h ette info@nop.ee, hind on 17 eurot kg ning need tulevad u ca 1,1-1,3 kg ringis, nagu arbuusidki, et on suuremaid ja väiksemaid, saate valida ..:) Andke oma tellimused varakult sisse, see on seda väärt!:)
Postitas Margit juuni 6, 2011
NOPi Teated
NOP on taas suve lainel ning oleme avatud igapäevaselt kella 22ni! Loodame, et leiate üles meie hoovi, kus mõnusalt kastanivarjus sõpradega juttu puhuda, kui päike suviselt lõõmab või siis lasta lastel ringi joosta, kui endal suuremate jutte vaja puhuda. Peame küll kahetsusega märkima, et need mõned päevad on meie hoovis korrastustööd, mis oleksid pidanud olema juba paari kuu eest lõppenud ja pole seotud üldse meie väikese usina kollektiiviga, aga hea on, et nad praegugi aset leiavad, sest pärast seda loodame teile veelgi mõnusamat äraolemist pakkuda. Imelist suve kõigile ning tulge meile ikka külla!
Postitas Margit mai 11, 2011
NOPi Teated
Laupäeval 21.mail kell 11-16 toimub taaskord NOPi hoovis traditsiooniks saanud Kevadine Gurmeeturg. Turupäevalt võib leida erinevate väiketootjate vaid selleks päevaks tehtud hõrgutisi, rahvusköökide esindajaid, head ja paremat kohapeal manustamiseks ning kaasa ostmiseks.
Gurmeeturud toimuvad korra hooajas ning turult leitavad tooted on palju mõjutatud hooajalistest saadustest. Kevadine hooaeg hakkab tasapisi hoogu sisse saama, seega just õige aeg alustada kõiksugu loodusvitamiinide manustamisega (märksõnad nagu spargel, karulauk, rabarber, jms on sel päeval eriti tähtsad!:)
Lastele näomaalingud ja kõigile mõnus olemine garanteeritud:).
Pange juba varakult märkmikusse kirja!
Postitas Margit mai 4, 2011
NOPi Teated
Meilt on võimalik tellida kaasa meid häid kooke, mida olete ehk harjunud igapäevaselt väiksemates kogustes, kui terve kook, kaasa haarama. Eriti hea võimalus on kasutada seda võimalust selleks pühapäevaks, kui on meie kallide emade päev. Vali meie kolme koogi vahel:
Maasika-sokolaadi-pavlova
Rabarberi-kohupiima-speltakook
Rabarberi-maasika creme brulee kook
Kõik koogid maksavad 14,90Eurot, juurde saate võtta kas kimbu nartsisse (10 tk 2,90), tulpe (10tk 10,90) või lillherned (5tk 3,90) ning miks ka mitte pudelikese Muscat de Rivesaltes dessertveini (10,90) või siis hoopis väga hea hinna ja kvaliteedisuhtega valge-roosa-või punase veini meie selle kuu veinikorvist, kuhu on tee leidnud Chateau Pigedout veinid (7,90 Eurot).
Kooke ning kõike muudki on hea ette tellida ning seda võiks teha kuni reede varahommikuni! Tellimusse lisa ka palun oma kättesaamisaja soov (creme brulee kooki soovitame võtta kaasa vahetult enne küllaminekut!).
Tellimusi ootame mailile info@nop.ee. Ja edaspidiseks infoks, et kooke on meilt alati võimalik ette tellida.. Hea oleks kui paar päeva ette teada saaksime, aga vahetevahel võime isegi päevaga hakkama saada…

Postitas Margit apr 21, 2011
NOPi Teated
Jazzkaar toob laupäeval Kadriorgu palju toredaid kontserte ja meie aitame sel päeval Kadrioru pargis selle päeva veelgi emostiooniderikkamaks muuta tehes lahti väikese ühepäeva välikohviku. Toome kaasa pleedid, on toolid/lauad ja muidugi saab kõikea head-paremat kohvikukraami nautida. Loodetavasti peab ilmataat sõna ning tuleb ilus, soe, päiksepaisteline päev. Nautige kontserte (laupäeva kava allpool) ning astuge meie juurest läbi, asume pargi muuseumi kõrval – ja õhtul siis kõik NOPi kontserdile!
- Linnulauluekskursioon Peep Veedla juhtimisel kl 8.00 Luigetiigi juurest
- Jazzkaarussell, kogupere kontsert KUMUS kl 12.00
- Gourmet Duo, E. Vilde muuseumis kl 13.00
- Joel Remmel Trio, Kadrioru Kunstimuuseumis kl 14.00
- Brian Melvin & Rosina Melvin, Miia-Milla-Mandas kl 15.00
- Vennad Marjamaad ja Iljo Toming, A.H. Tammsaare majamuuseumis kl 15.00
- Jaak Lutsoja – Tanel Liiberg, Peeter I majamuusumis kl 16.00
- Kadi Uibo, Mikkeli muusumis kl 16.00
- Mari Pokinen, KUMUS kl 17.00
- Jaak Johanson, NOPis kl 19.00
Postitas Margit apr 20, 2011
NOPi Teated
Meil on ülimalt hea meel, et Jazzkaar meid oma tegemistesse haaras ning Jaak Johansoni meile esinema toob. Laupäeval kl 19.00 NOPis. Jazzkaare info on siin:
http://www.jazzkaar.ee/index.php/et/tallinn/item/jaak-johanson
Kontsert on tasuta, kohti ei broneerita.. Kes tahab rohkem süüa-juua tuleb varem, aga 30min enne kontserti serveerime toredaid snäkke ning veini, mahla, teed, kohvi.
Pärast kontserti saab samuti mõnuleda ning kui vaja ka rohkem taas süüa, NOP on sel õhtul avatud kuni 22ni!!
Kohtumiseni laupäeval! Heameel tervitada Jaak Johansoni! Kõigile ilusaid Jazzkaare elamusi!
Postitas Margit apr 15, 2011
NOPi Teated
Jõulude ajal edukalt oma ristsed saanud – Telli meilt hea ja parem ette! – on nüüdki, värviliste munade pühadeks, taas olemas. Leia altpoolt nimekirjast mida sooviksid, et Sulle valmis küpsetaksime ning me paneme kõik Sulle valmis, et selle kevade esimene pikk nädalavahetus saaks mõnusalt veedetud. Telli kuni 18.aprilli kella 17ks ning ütle millal kätte tahad saada! Mõnusat pühadeootust ning veel mõnusamaid pühi!
Mõned nopped: täidetud toorsingi (crudo) ja bresaola rullid, pasha tegemise komplekt + retsept, valgede munad värvimiseks, sokolaadijänesed-ja munad, kevadised salatid – vali valmistehtud salat või salatimaterjalid ja meie poolt valmistatud salatikastmed/pestod. Kevad justkui tahab kergemat toidulauda, seetõttu on põhirõhk kalal, eesti räimed erinevates versioonides, värskest marineerituni, eesti forell ning kõik väljamaised ka muidugi (soovitame nt varskeid raimi varske kartuli ja murulaugusalatiga voi sinimerekarpe, vaga lihtne valmistad,anname retsepti kaasa!). Eesti forelli soovitame teha nii eelroaks kergelt soolatud või grillil-ahjus, soolamisretsepti anname kaasa või siis lase meil endale sellest kergelt soolatud forellifilee juba teha! Kõike täpsemalt nopi siit nimekirjast ning anna meile teada. Kõigile tellimustele üle 50 euro anname kaasa kevadise nartsissikimbu – seega, ära neid endale koju osta ette!
| MUNAPÜHADE HÕRGUTISED NOPist! |
|
KÕIGE VAJALIKUM |
Lisainfo |
Kogus |
HIND |
|
Munad värvimiseks |
Valged munad – saab ise värvida, kas sibulakoorte või kirjude värvidega või hoopiski kleepida pajutibudega mõnusaks karvaseks |
tk |
0,20 eur |
|
NOPi värvitud munad |
Meie endi värvitud – hoole ja armastusega |
tk |
1,00 eur |
|
|
|
|
|
|
Šokolaadijänes |
Valmistatud käsitsi, täitsa jänese moodi |
tk |
2,50 eur |
|
Šokolaadimuna |
Mõnus magus amps ja niisama ilus värvitud munade vahele |
tk |
2,50 eur |
|
|
|
|
|
|
Peotäis kollaseid nartsisse |
Kevad … Kevad? Kevad!!!! |
10tk |
3,0 eur |
|
MAITSVAD AMPSUD |
|
|
|
|
Täidetud munad |
Kõige klassikalisemad – munavalge sees ilus kollane kuhi täidist, mõni värviline kaunistus peal |
8tk karbis |
3,80 |
|
Praetud räimed marinaadis |
Kunagi tehti neid ju tihti … |
KG/ kaaluga |
6,90 |
|
Räimerullid marinaadis |
Juba ainuüksi mõttest, hakkab suu vett jooksma! |
KG/ kaaluga |
6,90 |
|
Graavi- ehk õrnsoola lõhe |
Röstsai …, natukene lõhet peale … – mmm, lihtsa maitsega, aga nii hea! |
KG/ kaaluga |
21,90 |
|
Forellimari |
Natukene maitseks munade juurde |
100g |
6,90 |
|
|
|
|
|
|
Singirullid juustu-küüslaugu täidisega |
Nii nagu harjunud oleme ja kaovad laualt oi kui kiiresti! |
10tk karbis |
3,80 |
|
NOPi SINGIRULLID: |
Tegime jälle omamoodi – kasutades itaalia toorsinke ja erinevaid täidiseid: mädarõikakreemi, ricottat või hoopiski pirni. Palume julgelt proovida! |
|
|
|
crudo toorsingist mädarõikakreemiga |
|
1 tk |
0,80 |
|
bresaola toorsingist ricotta kohupiima, rukola ja kapparitega |
|
1 tk |
1,00 |
|
bresaola toorsingist pirni, rukola ja grana padano juustuga |
|
1 tk |
1,10 |
|
|
|
|
|
|
Veisekeel tarrendis |
Kevadiselt pidulik ja hõrk |
4tk karbis |
3,80 |
|
Kodune maksapasteet |
NOPi lemmik – parim pasteet, mida meie söönud oleme! |
220g karbis |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
KEVADISED KÖÖGIVILJAD-PUUVILJAD |
|
|
|
|
NOPis on nüüd suur valik mahedaid köögivilju ja puuvilju. |
|
|
|
|
Hetkel küll veel väljamaised, aga uskumatult mõnusa maitsega on küll!! |
|
|
|
|
Pakume tomatit, kurki, lillkapsast, brokkolit, suvikõrvitsat, porrut, avokaadot, jääsalatit, küüslauku jne. |
|
|
|
|
Kevadiselt värsked redised ja kevadsibulad. Saabumas on mahe spargel ja kobarates kirsstomatid!! |
|
|
|
|
Puuviljadest menukaimad on pirnid – üli mahlased ja head, õunad, apelsinid, sidrunid, banaanid. |
|
|
|
|
Palun anna teada, kui on soovi! Hea meelega lisame ostukorvile. |
|
|
|
|
KERGEKS EINEKS |
|
|
|
|
NOPi SALATID: |
Juba valmis ja hea lihtne kaasa haarata. Ja muidugi NOPi moodi ja kevadiselt värsked! |
|
|
|
Punase kapsa salat õuna, selleri ja röstitud seemnetega |
|
kg/ kaaluga |
8,80 |
|
Peedi-kartuli salat kalkunisingi ja rohelise salatiga |
|
kg/ kaaluga |
11,90 |
|
Kevadine salat redise, keedetud muna ja caesari kastmega |
|
kg/ kaaluga |
19,90 |
|
|
|
|
|
|
Caesari salat |
Mõnusalt maitsev ja kerge kevadine salat, mille koostisosad saab NOPist. |
|
|
|
Rooma salat |
|
tk |
2,20 |
|
Grana Padano juust |
|
100g |
2,50 |
|
NOPi caesari kaste |
|
100g |
1,90 |
|
Tomati-mozzarella salat |
Selle salati saab ise kokku segada! Annab natukene hoogu suveigatsusele |
|
|
|
Kobartomat |
Mahe ja päris tomati maitseline tomat Itaaliast |
kg/ kaaluga |
6,40 |
|
Mozzarella di Buffala |
Juust pühvlipiimast ja maitseb imehästi! Meil on ka mozzarella kirsse, kui need paremini meeldiksid. |
125g |
3,80 |
|
Värske basiilik |
Basiilik on täiesti kodumaine ja kasvab juba väga ilusasti! |
tk |
2,20 |
|
NOPi basiiliku pesto |
Valmistatud värskest basiilikust, annab salatile maitserohkust juurde |
100g |
3,00 |
|
EELROAKS |
|
|
|
|
NOPi QUICHE´D |
Valmistatud ricotta põhjal ja kõik erinevate täidistega. Sobivad ühele inimesele kergeks kõhutäieks, kahele eelroaks ja neljale suupisteks. Soojendatult maitsevad paremini – lihtsalt pane 5-10 minutiks 175 kraadisesse ahju ja ongi valmis! |
|
|
|
Vürtsikilu ja brie juustuga |
|
tk |
4,50 |
|
Toorsingi, mozzarella ja köögiviljadega |
|
tk |
4,50 |
|
Spargli, porru ja gouda juustuga |
|
tk |
4,50 |
|
Porru, fenkoli ja grana padano juustuga |
|
tk |
4,90 |
|
|
|
|
|
|
VÄRSKED PASTAD |
Valmistatud siinsamas meie kodulinnas kohapeal, aga itaalia rahvusest asjatundjate poolt. Julgeme julgelt soovitada! |
|
|
|
Ravioolid spinati-ricotta täidisega |
|
250g |
4,90 |
|
Spinati ravioolid päikese- kuivatatud tomati täidisega |
|
250g |
5,40 |
|
Ravioolid kitse juustu-pirni täidisega |
|
250g |
5,90 |
|
Mustad ravioolid lõhe täidisega |
|
250g |
5,90 |
|
Lasanje traditsiooniline |
|
KG/kaaluga |
19,90 |
|
Lasanje köögiviljadega |
|
KG/kaaluga |
19,90 |
|
PEAROAKS – PRAETUD RÄIM VÄRSKE KARTULI JA VÄRSKE |
|
|
|
|
MURULAUGU SALATIGA – AGA PALUN! |
|
|
|
|
Värske räim |
|
|
|
|
puhastatud (ilma pea ja sabata) |
|
kg |
3,70 |
|
liblikfileena |
|
kg |
6,30 |
|
Varajane kartul |
|
kg |
1,80 |
|
Murulauk |
|
100g |
2,60 |
|
VÕI MÕNI TEINE KALAROOG |
|
|
|
|
Tellida on võimalik ka teisi kalalisi – praadimisvalmis lest, lõhefilee, tursafilee, tilaapiafilee, mõõkkalafilee, |
|
|
|
|
tuunikalafilee. Või hoopiski sinimerekarpe või kammkarpe. |
|
|
|
|
Saab ka terve kalana – forell (kodumaine), saida, tursk, lõhe, kuld-merikoger, huntahven. |
|
|
|
|
Palun anna lihtsalt oma soovist teada! |
|
|
|
|
JA MIS PIDUPÄEV SEE ILMA MAGUSATA ON? |
|
|
|
|
NOPi PASHA |
Meie ise seekord pashat valmistada ei jõua, aga paneme retsepti ja koostisosad valmis ja saategi ise parima valmistada! Koostis: 500gr talukohupiima, 1dl vahukoort, 1,5dl suhkrut, 2tl vanillisuhkrut, 100gr võid, 2 muna, 80gr kuivatatud aprikoosi, 50gr heledaid rosinaid, 50gr mandleid, 400gr apelsini |
1 kogus |
9,90 |
|
NOPi rukki-kamarull mustsõstrapüreega |
|
kg |
11,90 |
|
NOPi porgandi britakook vaarika-laimi kreemiga |
|
kg |
16,20 |
|
NOPi maasika-šokolaadi pavlova kook |
|
kg |
16,20 |
|
NOPi küpsised: |
|
|
|
|
Polentaküpsised apelsini ja jõhvikatega |
|
ca 150gr |
2,90 |
|
Mandli-tatrajahu küpsised jõhvikate, valge šokolaadi ja kõrvitsaseemnetega |
|
ca 150gr |
3,20 |
|
Kahe šokolaadi küpsised jõhvikate ja pekani pähklitega |
|
ca 150gr |
3,20 |
|
Kaarobiküpsised metspähklitega |
|
ca 150gr |
3,20 |
|
KOHV KOOGI KÕRVALE |
|
|
|
|
NOPi Espresso |
Brasiilia kohvile iseloomuliku karamellise magususega, mahlane ja täidlane kohv. |
250gr |
6,90 |
|
NOPi presskannu- kohv |
Järelmaitses on tunda maapähklit, röstitud päevalille seemneid ja piimašokolaadi. |
250gr |
7,90 |
|
VEINISOOVITUSED, ET PIDUSÖÖGILT EI JÄÄKS TÄPP I’LT PUUDU |
|
|
|
|
Punane vein: |
|
|
|
|
Grenache Noir Reserve, Caves du Mont Tauch |
Hästi marjane ja kergelt vürtsine vein Lõuna-Prantsusmaalt. Sobib hästi niisama joomiseks kui ka punasest lihast toitude ja suupistete juurde |
75cl |
7,90 |
|
Malnera Malvasia Nera, Feudo di Santa Croce |
Rikkalikku rubiinpunase värvusega, puuviljane ja mahlane vein Lõuna-Itaaliast, Pugliast. Sobib hästi liharoogadega, grillitud valge liha ja tugevamate juustudega. NOPile meeldib! |
75cl |
9,90 |
|
Valge vein: |
|
|
|
|
Grenache Blanc Reserve, Caves du Mont Tauch |
Heas tasakaalus ja hea happega elegantne tsitruseline vein. Sobib nii aperitiiviks kui ka erinevate mereandide ja kalatoitude juurde. NOPile meeldib! |
75cl |
7,90 |
|
Alea Malvasi Bianca, Feudo di Santa Croce |
Lõuna-Itaalia piirkonnale omase tugeva ja delikaatse aroomiga vein, mis on väga hästi tasakaalustatud ning mõnusa mandli järelmaitsega. Vein on suurepärane kaaslane austritele ja sobib hästi kergemate kalaroogadega. |
75cl |
9,90 |
|
ÕHTU LÕPETUSEKS KLAASIKE DESSERTVEINI |
|
|
|
|
Muscat de Rivesaltes, Domaine Mont Noir |
Dessertveini aroomis on tunda värsket tsitrusekoort, kollaseid lilli, mett, viigimarju. Maitselt on vein väga värske, tekstuurilt kerge, samas üliaromaatne. Vein sobib puuviljadest dessertidega ning kergemate juustudega. |
37,5cl |
11,90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kui Sul veel midagi kindlat mõttes, anna teada ja me püüame Su soove täita! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tellimuse esitamiseks: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Palun kirjuta oma nimi, telefoni number ja meiliaadress: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kuupäev, millal sooviksid oma tellitud kaubad kätte saada: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tellimus (toode, kogus) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
OOTAME TELLIMUSI ESMASPÄEVA, 18.APRILLI ÕHTUKS! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TÄNAME TELLIMUSE EEST JA SOOVIME TEILE TOREDAID MUNAPÜHI! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Postitas Margit apr 14, 2011
NOPi Teated
Need, kes ei soovi gluteeni (ehk siis peaasjalikult nisu) tarbida või siis need, kelle organism ei suuda seda seedida (gluteenitalumatus) või siis need kellel lausa gluteeniallergia, teavad kindlasti kui tähtsad tooted on need, milles pole gluteeni. Ka meie püüame teha esimesi samme sel teel, et pakkuda teile järjest enam gluteeni mittesisaldavaid või siis vähemalt mitte nisujahu sisaldavaid tooteid. Loodame, et leiate need meie riiulitelt üles. Toome siin mõned näited.
NOPi gluteenivabad küpsised: Polentaküpsised apelsini ja jõhvikaga, Mandli- ja tatrajahuküpsised jõhvika ja valge sokolaadiga. Samuti proovime teha väiksema gluteenisisaldusega (speltas jms teraviljades on gluteeni seetõttu, et neid töödeldakse samades tehastes kus nisu..) granolat ehk meega röstitud müslit: spelta -pekanipähkli ning õhitud amarant-kirsi-kaarobi, samad variandid on saadaval ka müsliribadena. 

NOPi saabusid just uued pastad, mis on gluteenivabad . Maisi-riisi penne, mis näeb välja tibukollane:). Kamuti spagetid (kamutis on ka gluteeni vähem, aga kellel allergia, see kindlasti teab, kas kamut üldse ka sobib või mitte). Gluteenivabad fussilid riisijahust päikesekuivatatud tomatite, spinatiga.
Snäkkide laualt leiate mahedaid maisikrõpse, ühed neist tehtud sinisest maisist, mis on ca 30% suurema toiteväärtusega kui tavaline mais. Ning muidugi erinevad riisikoogid, mida me esmajärjekorras tõime lapsi silmas pidades, aga näeme igapäevaselt, kuidas nad ka suurtele inimestele väga meeldivad. Jällegi, tilkagi gluteeni sees pole.

Muidugi, meie kaasamüügiletist leiate mõnel päeval ka maasikatoorjuustukreemiga pavlovat, kus on sisse pikitud sokolaaditükke, aga kahjuks ei jõua me seda niipalju teha, kui kiiresti see ära ostetakse, aga kui näete, kindlasti proovige!:)
Müsliribade kõrval leiate kohe nn energiapallid. Hetkel on meil neid 2 sorti, aga kuna teile nad meeldisid, siis lubame nende valikut peatselt suurendada. AGA – need pallid on naturaalseidd energiallikaid täistopitud, nisu vabad ning enamus ka gluteenivabad, mõned ka lisaks laktoosivabad.

Pille Tatraleib, mida ta just timmis natuke ja mis maitseb nüüd väga hea. Proovi röstitult – mõnus hõrk! Pille teeb vahetevahel ka tatra-mandlijahu keeksi, mis on ka väga hea – need, kes kooki süüa ei saa, teavad, mida tähendab leida koogile alternatiivi keeksi näol, mis ei aja su organismi hulluks.
Hindude yogid ütlevad, et eurooplased on aastasadade vältel liiga palju nisu oma toidulaual söönud ning see on tekitanud olukorra, kus arvatavalt ca 75% meist reageerib vähemal või rohkemal määral gluteenile valulikult. Kui see peaks tõesti nii olema, siis on muidugi ülim aeg hakata teadvustama seda (see valdkond on väga alauuritud, samas on nt naabritel soomlastel see paremas seisus, riik on registreeritud gluteeenitalumatute inimeste hulgaga maailmas esirinnas ning gluteenitalumatuse teste on võimalik apteegist soetada) ning midagi meie dieedis korrigeerida (k.a. laste omas).
Meie jätkame selle teema arendust, sest ainuüksi meie väikeses kollektiivis oleme suutnud mõned gluteenitalumatuse juhtumid ära fikseerida! Aga, hullu pole midagi, nisujahu pannkookide asemele saab teha tatra-kikerherne-quinoa-jms jahude pannakaid ning tulevad ka väga head välja, moos on muidugi oluline, mida juurde valida, aga i-le paneb täpi see, et pärast nende söömist on hea olla ning kõht ei valutagi!